TANYA KAWAN

Por Tanya Kawan Una práctica de yoga no es solo una forma de ejercicio, es una filosofía de vida que persigue la unidad de cuerpo, mente y espíritu. Al practicar …

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Por Tanya Kawan Lo mencionado en el título de este artículo se conoce como neuroplasticidad. El cerebro cambia y se adapta constantemente, y el yoga ayuda a estimular el crecimiento …

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Por Tanya Kawan  Cuando entras a un cuarto lleno de gente ¿te quieres hacer chiquita y que nadie te note?  Yo, por muchos años, sentía eso. Me daba miedo que …

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Por Tanya Kawan Me gusta mucho la paz que me trae estar en la naturaleza; mi elemento favorito es el agua. Tenemos la gran fortuna de vivir en este lugar …

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Por Tanya Kawan Este nuevo proyecto en el que estoy trabajando tiene que ver con desarrollar un programa, para ayudar a las personas a tomar las riendas de su vida. …

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Por Tanya Kawan Somos seres creadores; todo el tiempo creando. Hay algunas cosas, para mí, que son más fáciles de crear que otras. Hace un par de años surgió en …

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Por Tanya Kawan 1. Antes de empezar con el desarrollo del asana, destensa un poco las piernas. Seguidamente, coloca el pie derecho adelante y el pie izquierdo apoyado solo con …

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Por Tanya Kawan  En el artículo anterior toqué el tema de quedarme en el ring o bajarme de él. Según lo que está pasando en el mundo con el tema …

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Por Tanya Kawan Comienza por abrir las piernas lentamente formando un ángulo de 90 grados, o hasta donde tus piernas logren alcanzar la máxima capacidad. Trata de mantener los pies …

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